向前进

继续前进,史蒂芬妮·基尔加斯特(StéphanieKilgast)从2016年开始的3个星期,我开始学习对自己好一点。 大象 大约两个星期前,我还没有绘画。 that challenge 反正太重了现在我正在考虑每周做一次绘画。今天早上,我尝试了一些新的常规,早饭前做瑜伽,这很好。我认为现在是时候开始晨练瑜伽了,所以在接下来的三个月中,我将尽量遵循以下时间表。我已经每天晚上做一些瑜伽,但是我觉得我也可以从一些早晨瑜伽中受益。8h30 up,up!8h30-8h45-照顾猫8h45-9h30-早晨Yoga9h30-10H-早餐,同时浏览网页10h-12h -work12h-14h-烹饪,午餐,享受JY14h-19h-work19h-20h-晚餐22h-22h30-一天结束瑜伽我还想摆脱自己 决策过多,因此我为自己的工作制定了每周时间表。由于我没有遵循每周的时间表(或任何类似的时间表),所以我不知道它是否对我有用,但我可以尝试一下。不用说,我每天都在工作显然,这并不是很严格,我想每周进行很多工作。我没有记下周末,因为我试图不在周末工作今年-但在现实生活中,周末也要花上几个小时。工作时间表,史蒂芬​​妮·基尔加斯特(StéphanieKilgast)

以前的
以前的

达拉尔达

下一页
下一页

雕刻头。